Kreislauf

Um unsere Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, spielt neben der Atmung vor allem das Herz und der Blutkreislauf wichtige Funktionen.

Blutkörperchen

Blut

  • Transportmittel von Sauerstoff und Nährstoffen
  • Besteht aus Blutplasma und Blutzellen
  • Entscheidend ist die Anzahl roter Blutkörperchen
  • Dopingmissbrauch mit EPO
Herz

Herz

  • Motor des Blutkreislaufs
  • Bei Training:
    • Leistungssteigerung
    • Ruhefrequenz nimmt ab
  • Maximale Herzfrequenz = 220 - Alter
Lunge

Atmung

  • Lungen: Austausch von Nährstoffen mit Blut
  • Maximale Sauerstoffaufnahme des Blutes ist entscheidend, nicht das Lungenvolumen